现在我们的生活总是离不开电器，家庭装修好后，会发现屋子里会有各种电器，虽说这些电器极大的方便改善了我们的生活，但是它们所产生的辐射对于我们的健康也是有一定影响的，那么，我们应该怎么去减少电器产生的辐射呢？

电器辐射

比如孕妇在使用吹风机的时候不要将吹风机贴近头部，另外孕妇最好不要使用电热毯，孕妇应与烤箱、烤面包机等保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持一米以上的距离。手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波是非常强的，这个时候孕妇最好可以远离一下手机，以减少辐射。

手机电脑现在应该是我们大多数人每天使用时间最长的电器了，电脑每天使用最好不要超过6个小时，并且每小时都需要离开电脑十分钟，孕妇和孩童一种使用电脑的时间应该不超过20小时，手机的话，每天的童话时间最好不超过30分钟，假如我们每天长时间看电脑玩手机游戏，不仅会让我们受到电磁辐射，伤害眼睛，更会因此让我们减少活动量，有碍健康。

当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍会有微量电流通过，也会产生微量电磁波，所以我们在不适用电器的时候，最好可以把插头给拔掉，这样不仅可以避免不必要的电磁波辐射，还可以节省10%的电力。

如果我们每隔一小时休息5-10分钟，抬头远望的话，这样既能消除我们的疲劳感，又有利于保护我们的颈椎，工作间隙，如果有条件的话，可以做做健身操，让我们紧张的肌肉得到休息和放松。

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