一张舒适的床垫，不仅能给我们带来一个好睡眠，还能保护我们的脊背健康。床垫怎么挑选呢？一起来看看绵阳装修网为大家整理的床垫选购攻略吧！

床垫选择标准

一定要选择软硬适中的床垫。

在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑，太软的床垫会使整个身体下陷，脊柱处于变形状态，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。

而太硬的床垫会使身上比较突出的部位像支架一样承担身体的所有压力，比如肩部和臀部，久而久之就会影响血液循环，造成睡觉时频繁翻身，睡眠质量大打折扣。

好的床垫应该“不软不硬，有足够支撑”，即满足以下三个标准：

1.能全面支撑身体（头、肩、腰、臀、腿），即当躺在床上时身体不会陷下去太多、后背不会空荡荡等等。

2.能满足各种姿势，平躺着睡、侧躺着睡都舒服

3.睡一觉起来，人不会忽然觉得腰酸背痛。

有个简单的方法可以进行实际检验：人侧躺在床垫上，如果颈部、背部和腰部中间的棘突都保持在一条直线上，那就说明这张床垫软硬适中。

以上就是关于床垫选购攻略的分享了，希望能对您有所帮助！