大部分都市人都会受到睡眠问题的侵扰，其实有一个舒适的卧室睡眠环境也很重要。卧室如何设计有助于睡眠呢？来看看秦皇岛装修网今天的分享吧！

卧室风格

卧室的风格多种多样，一般来说，简单的风格更有利于良好的睡眠。不要有太多花里胡哨的设计，越简单越能够避免干扰。

颜色搭配

卧室不宜使用太过明亮或深沉的颜色，近几年非常流行的莫兰迪色系，平和舒缓，空间温馨和谐，让人更容易放松下来。

卧床选购

想要拥有良好的睡眠，那就必须有一张舒适的卧床。根据自己的实际需要，选择硬度适中的床垫，床上用品也要选择体验感舒适的。

灯光设计

卧室灯光不能太刺眼，光源过于强烈会影响睡眠质量。灯光的色温也能影响睡眠氛围，柔和、温馨的卧室灯光更容易让人精神放松。

隔音遮光

在卧室装修中，最好选择隔音效果较好的家装材料，安静的环境更有利于睡眠。同时，窗帘要具有遮光性，白天睡觉才不会受影响。

留白设计

如果卧室空间不大，那一定要注意留白。遵循少即是多的原则，不要把小空间塞得太满，这样整体会显得太压抑，不利于睡眠。

空间装饰

适当布置一些装饰品，比如绿植、抱枕，香薰、蜡烛，营造温馨氛围，提升幸福感。

以上就是关于卧室如何设计有助于睡眠的分享了，希望能对您有所帮助！