核心原则：无主灯设计 + 重点照明

为何放弃主灯？
传统一个大灯照亮全屋，人在操作时身体会遮挡光源，导致操作台面、水槽区域全是阴影，切菜洗菜完全“盲操作”。无主灯设计通过分散光源，从根本上消除了照明死角。

施工关键：分层次、分区域布光

施工不是简单把筒灯装一排，必须精准规划。

1. 基础照明（环境光）
这是无主灯设计的基底，负责整个空间的均匀亮度。

• 施工要点： 通常使用防眩光筒灯/射灯。关键在于计算好灯具间距和离墙距离。一般建议灯具间距在1 - 1.5米，避免出现明显的明暗交替。要选择“见光不见灯”的深防眩型号，避免抬头刺眼。线路需在吊顶前预埋。

2. 重点照明（功能光）
这是厨房照明的灵魂，直接服务于各个工作区。

• 吊柜下方灯带（重中之重！）： 这是照亮操作台面的最佳方案。施工必须在定制橱柜阶段就介入！ 需要提前在吊柜内部或后方预留电源线（或规划好变压器位置）。建议选择低压灯带，光线柔和均匀无频闪。开槽、布线、隐藏线缆，每一步都需与橱柜安装师傅完美对接。

• 水槽/灶台上方重点射灯： 在这些区域正上方布置1-2个光束角较小的射灯，进行垂直补光，确保洗涤和烹饪视线清晰。施工时需精准定位，避免人站的位置头顶正对灯光产生阴影。

3. 氛围照明（补充光）
提升厨房高级感和舒适度。

• 踢脚灯/层板灯： 可以在橱柜底部或中部安装感应灯带，起夜时提供安全照明。施工需提前预留低压电源或选择充电款。

施工避坑指南：

• 分区独立控制： 基础照明、操作台照明、水槽照明等最好分别设置开关，用起来灵活又节能。布线时就要规划好回路。

• 色温统一： 所有光源色温建议选择4000K中性光，光线明亮真实，不影响对食物颜色的判断。

• 提前规划： 所有灯光布局必须在水电改造阶段就确定下来，与橱柜设计图结合，否则后期无法加装线路。

总结：
厨房灯光施工，是一场与水电工、橱柜设计师、吊顶工人的精密协作。成功的关键在于：基础照明打底，功能照明精准布位，所有线路预埋隐藏。 这样打造出的厨房，不仅是烹饪空间，更是一个明亮、安全、充满高级感的舞台。