装修是一个家庭的大事，不仅牵涉到全家人至少两个月的精力，更要花费几万乃至十几万的费用。装修期间，业主还要面对与家人、施工方、建材商等各方关系和各种计划外事件，可以说是费心劳神，有人甚至因压力和焦虑过度导致家庭不和及血压升高、失眠等身体不适。小编总结了一些减轻装修压力，避免过度焦虑的要点，帮助大家轻松上阵。

    装修前做好物质准备
    首先，做好装修预算，准备充足资金。一般中档的装修大约会占房价的十分之一到五分之一，另外准备的资金要比预算多20%作为机动，这样在后期才不会因为钱不够了而着急上火。
    其次，做好装修知识储备。各类建材的行情和特点、各阶段施工的要点、基本的施工监理知识等都要掌握。相关知识点建议大家参阅本报往期每周三的家居周刊，可通过本报电子版按日期检索。
    再次，业主要到物业公司办理好开工手续，并协助、督促施工方到物业公司按要求办理运输材料许可证和工人施工证。否则很有可能遇到材料运不进来或是开工后因证件不全被物业叫停的尴尬事。
    最后，确认拆改方案符合物业公司的要求，很多物业公司都不允许拆墙，即便是非承重墙也不可以，中途被迫改设计方案才让人上火呢！
    装修前做好心理准备
    首先，装修前，要充分认识到装修的复杂性和挑战性，对装修过程中产生的困难和艰辛要有足够的思想准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不要心事重重。既使有失误和教训，也不要怨天尤人，耿耿于怀，出现了什么问题就解决什么问题。坦然面对失误、挫折和不如意，祛除内疚情绪，化解恐惧压力。

    其次，要调整期待水平。期待水平是影响装修焦虑的重要因素。期待过高就会产生强大的心理压力和严重的心理焦虑。要根据自身实际情况，作出恰当的估计，定出可实现的目标。不追求100%的完美，放弃也是一门艺术。一般情况下，装修水平应以可能实现的目标为基础，甚至降低一点要求，让自己胸有成竹，充满信心，放下包袱，轻装上阵。

    避免上演“夫妻大战”
    装修新居时，夫妻两人往往会倾注太多的关注，分歧难以避免，有时候分歧升级就会演化成吵架。夫妻吵架大致有以下几种情况。第一是夫妻双方在装修设计上的分歧，这些分歧表现在方方面面，有大的原则上的，也有具体小的细部，大到装修风格，小到地砖颜色、门的款式、窗帘的选择等很多地方都难以取得共识；另外也有夫妻双方在财力、精力上的分配产生不和的，比如装修的时候一方什么都不理，设计、买料、监工等大小事务都是一方来定，辛苦的不得了，而另一方在竣工后还“挑肥拣瘦”。
    对于协调好夫妻双方在装修中的关系，首先，夫妻双方应以一方为主，另一方为辅的原则，遇到分歧争议则心平气和的商量来定。其次，一个家庭往往是女方持家，也会更清楚生活的需求，如果妻子愿意的话，建议丈夫把装修的大的决定权交给妻子，丈夫负责具体的采购、监理等工作。第三，如果遇有争议、相持不下的话，可以邀请要好的比较专业或者有装修经验的朋友，前来提供参考建议，这也是一个比较可行的办法。和工人打交道也要有一套，作为业主，当然免不了和工人接触，但是接触的程度是有技巧的。
    首先，业主要经常在工地出现，与装修工人聊聊天，避免工人懈怠或偷工减料。
    其次，不要与工人过热接触。现在有很多家庭在装修时，将装修工人奉若上宾：沏茶倒水、管烟管酒甚至叫外卖管饭。这样的做法也会适得其反——要知道与工人太熟了之后反而会让工人觉得业主“好欺负”或者“好糊弄”，装修的品质也不会有很好的保证。
    第三，发现问题不要当面直接与工人进行交涉，否则可能解决不了问题，有时还会被施工人员的解释所迷惑；你应该直接把问题反映给设计师，由他亲自到现场或协调解决问题。
    第四，不要让工人领着或代为购买任何建材。既然不能防止“吃回扣”和“雁过拔毛”，那么业主还是亲力亲为吧。
    提前协调好安装、送货事宜
    该铺砖了，可是瓷砖迟迟送不来；装卫浴，还差一根软管得去买……为了避免发生这些让人着急上火的事，业主要事先做好功课。
    第一，成品类建材如瓷砖要提前15天联系确认有货且能按时送到；定制类建材如木门、衣柜等要提前30前联系确认制作进度，提前10天再次联系确认能否按时交货。
    第二，送货、安装前一天，要联系确认对方出发时间和到达时间，最好能索要到司机或工人的手机号码，以免业主白白等待，耽误时间。
    第三，安装前，一定要提前和工人联系，明确可能会遇到的标配零件不够需要另行购买的情况。以免临时购买措手不及。