璀璨绚丽的灯光一度被认为是家装中不可缺少的“亮点工程”，许多业主也把挑选灯饰作为装修的重头戏。然而，根据研究结果表明，光污染会引发眼疾、肥胖、失眠等症状，更有甚者会导致抑郁症。那么如何正确挑选照明灯具呢?昆明装修网小编告诉你。
 
    昆明装修网小编走访我市灯具市场发现，在挑选灯具时，大部分设计师和业主只关注灯具外形是否与装修风格协调以及节能性和功率大小等问题，至于灯具的照明度如何、色温大小等关乎照明环境的指标，很少有人关心。
 
    “光污染不同于甲醛、苯等污染，不太受业主重视。换句话说，很多业主不懂怎么用光，也不知道有光害的存在。装修设计师一般对这些都懂，但他们懒得提，甚至为了工作利益，一味听从业主的意见，这也是造成多数家庭存在光污染的主要原因。”业内人士告诉记者。其实，有不少灯饰装修方面的误区，是需要注意的.
 
    在床头放荧光台灯。家庭照明里人们总喜欢在床头柜上放置一盏荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却有闪屏的缺点。使用时间一长，它的整流气就会发出一种“嗡嗡”的声响。在这种环境中看书，会产生视力下降、头晕、失眠等症状。
 
    过度装修。昆明装修网提示你：过度装修会导致在用料上过于复杂，同时在用灯上又欠缺科学性。比如，光源过亮，不注意光谱分布，使室内环境偏蓝或偏红，这种情况会对视觉造成刺激，引起情绪的烦躁。
 
    家里毕竟是私人领地，其照明使用要求不应像商场、专卖店那样灯火辉煌，家居环境更需要适宜的光照度。但往往有一些人刻意追求明亮灿烂的装饰效果，大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具，结果太亮的光线会对眼睛造成很大的刺激。如果家居装修还采用了大量反光材料的话，强烈的反射光对人体健康的危害就更大。
 
    室内光线应尽量保持柔和、均匀。一些人为了在某些空间营造特殊效果，在室内配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明。当人的视线由明区转向暗区时，眼睛看清暗区的物体需要一段时间适应，这样反反复复极易引起视觉疲劳。
  
    昆明装修网建议：
 
    选灯没有固定的模式，但必须遵从“矢地适光”的原则，也就是说不同的场合要有不同的亮度。业主一定要明白，什么样的光环境是适合自己的。不同的房间有不同的功能，不同的照明设备，有不同的照明设计，并不是越亮越好。
 
    昆明装修客厅：主要看房子的主人喜欢干什么。如果在客厅迎宾，亮度则要强一些，让光均匀地照亮室内每一个角落，这样一来就视觉而言，空间会变大，人们也更有精神。若主人喜欢在客厅看电视，最好打开主人后侧的灯，这样可以适度减少视觉疲劳。切忌开顶灯，因为它会形成色幕，损伤人的眼睛。
  
    昆明餐厅：可选择有灯罩，又可以上下灵活拉伸的暖色系灯具。这样的灯具能使桌上的美味佳肴看起来更可口，提起大家的食欲。
 
   昆明 卧室、书房：建议改变往屋顶中央安装一盏吸顶灯的传统做法，不妨尝试将灯安在窗帘上，如条件允许，可以做成具有强弱光渐变功能的效果。注意房间的朝向，根据人最习惯的自然光线，把自然采光和照明有机地结合在一起，从而实现光源互补效果的最大化。