床是卧室中很重要的家具，选购一张舒适的床是非常重要的，但是在你挑好了床的样式之后，有没有留意过床的高度是否适合你。郯城装一网小编就为大家介绍一下什么高度的床才是最舒适才有益健康的。

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1~2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。标准是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

 （本文摘自网易家居）郯城装一网小编温馨提示：要装修,选好建材上郯城装一网再次感谢您对郯城装一网一如既往的支持与关注！ 如有任何建议，欢迎您联系我们: 郯城装一网http://tancheng.zxdyw.com/运营部电话：0539-3333017 6666017