目前市场上凉席种类比较多，不同人群应根据自己的体质特点选择使用凉席，特别像年幼的宝宝，宜选择柔软的草席。竹席无论是头层皮还是二层皮的，它们的共同的特点是降温效果好，能明显感觉到凉意。但是竹席湿气重，不适合老年人、孕妇和儿童，此外空调房里也不适宜使用。

    亚麻具有优良的吸汗、透气、抑菌、防静电功能，而且不沾皮肤，手感柔软，常温下与皮肤接触实感温度能下降4℃-8℃，非常适合老年人。牛皮席冬暖夏凉，吸汗性最好，四季可用，非常适合出汗比较多的人。

    草席材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，特别适合老人和宝宝使用。但有些孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑。

    另外，凉席缝隙中容易隐藏螨虫，使用后有人身上会出现一片一片的丘疹，因此在第一次使用草席时，要多观察宝宝的皮肤反应。为了避免过敏，新买凉席及每年首次使用前，要用热开水反复擦洗，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。
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